Dieta - Hasta 4 kg en 3 días (no es muy difícil) | Dietas para Adelgazar

31st January 2009

Dieta - Hasta 4 kg en 3 días (no es muy difícil)

Hola, conozco una dieta que si funciona, a ver que les parece :

Puedes perder hasta 4 kg en 3 días y no esta tan dura.

DIA 1
DESAYUNO: 1/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete, café negro o té.
COMIDA: 2 rebanadas de cualquier tipo de carne {aproximadamente 85gr.}, 1 taza de ejotes, 1 taza de betabeles, 1 manzana pequeña, y 1 taza de helado de vainilla.
CENA: 1 y 1/2 taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café negro o te.

DIA 2
DESAYUNO: 1 huevo cocido, 1/2 plátano, 1 rebanada de pan tostado, café negro o te.
COMIDA: 2 salchichas, 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahoria, 1/2 plátano, 1/3 de taza de helado de vainilla.
CENA: 1 taza de queso cotagge, 5 galletas saladas.

DIA 3
DESAYUNO: 5 galletas saladas, 1 rebanada de queso chihuahua, 1 manzana pequeña, café negro o te.
COMIDA: 1 taza de atún, 1 taza de betabel, 1 taza de coliflor, 1/2 taza de melón, 1 taza de helado de vainilla.
CENA: 1 huevo cocido, 1 rebanada de pan tostado.

La dieta funciona por un proceso de transformación química y esta probado, no debe variarse o sustituir alguno de los alimentos, pueden emplearse sal o pimienta, ningún otro aderezo, donde no se indica la cantidad no hay restricciones con sentido común. Esta dieta debe seguirse por 3 días consecutivos.

En estos 3 días perderás hasta 4 Kg., después de 3 días puedes comer normalmente, {pero no te acabes el refrigerador}, inicie otro ciclo de dieta de 3 días, a la semana exacta de la anterior, puede reducir hasta 18 Kg. En un mes si se apega a ella, no comer entre comidas y tomar de 2 a 3 litros de agua al día.

Ojalá y les funcione a mi si me funciono y si hacen unos 30 min. de ejercicio al día ayudaran un poquito mas y su piel quedara firme.

Enviado por: Prissila

Popularidad: 24% [?]

Enlaces Relacionados

Dieta para la Fiebre

Dieta de las 3 Horas - Adelgaza sin pasar Hambre

Dieta del tomate y la ananá

Ensalada fresca y kilitos menos

Dieta de las 6 comidas

Dieta para la Diabetes

Dieta Depurativa con Licuados

Dieta Desintoxicante de 24h

Dieta del Trigo

Dieta del Pan y la Mantequilla

Este artículo ha sido escrito el Saturday, January 31st, 2009 at 7:03 am y ha sido clasificado en Dieta de los 4 kilos. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

1 El October 18th, 2009, selene arenas dijo:

hola soy selene de sinaloa mexico y soy deportista entreno taekwondo de alto redimiento, ultimamente estoy batallando mucho para pesar 49 kilos asi que necesito una dieta keme aga bajar 3 kg en 3 dias o menos pero sin desgastarme ni descompensarme mucho

escrito el October 18th, 2009 at 7:50 pm

2 El November 15th, 2009, bere dijo:

Hola me llamo Bere y me encantaria hacer esta dieta pero tengo unas preguntitas
1 el helado de vainilla es normal o bajo en grasa
2 el atun es en agua o en aceite

plis contestame a bere_nizz@hotmail.com

escrito el November 15th, 2009 at 8:44 pm

3 El November 24th, 2009, elizabeth vera z dijo:

hola este se ve muy interesante..espero y me funcione…bueno quisiera saber que hay de el efecto rebote y se pierde masa muscular magra con esta dieta deliciosa???att elizabeth.y se puede cambiar naranja por toronja?

escrito el November 24th, 2009 at 10:07 am

4 El November 24th, 2009, elizabeth vera z dijo:

hola este articulo se ve muy interesante.yo quisiera saber si esta dieta q por cierto se be muy deliciosa afecta la masa muscular magra?? y que hay con el efecto rebote?gracias.att elizabeth vera

escrito el November 24th, 2009 at 10:11 am

5 El November 29th, 2009, Cecilia dijo:

Hooola!!

Mi pregunta es si es posible eliminar ciertos alimentos, porque ya que no se pueden sustituir, no se, al menos se puede dejar de comer verdad??

Muchas Gracias

escrito el November 29th, 2009 at 7:36 pm

6 El December 5th, 2009, marty758 dijo:

como funciona la dieta de los 3 dias para bajar 4 kilos

escrito el December 5th, 2009 at 5:52 pm

7 El December 14th, 2009, sandra dijo:

mi amiga si le funciono esa dieta y si adelgasso lo q dicen y si q se ve delgada

escrito el December 14th, 2009 at 11:49 pm

8 El December 21st, 2009, karla cabrera dijo:

Hola yo hice esta dieta y es cierto baje diez libras en un mes la hice al pie de la letra pero no se que fue lo que fallo ya que mi ciclo menstrual se descontrolo y no pude continuara haciendo la dieta, pues pase 28 dias con mi menstruación un un monton de desordenes hormonales. Ojala a ustedes no les pase lo mismo pero funciona deberian investigar antes de comenzar una dieta.

escrito el December 21st, 2009 at 6:33 pm

Dietas para Adelgazar - Dietas Naturales