Dietas para Adelgazar - Dietas Naturales

Dieta de 1500 Calorías

Desayuno

* Un yogur o una fruta, o medio yogur y media fruta.

Almuerzo

* Sopa de vegetales más una cucharada de levadura de cerveza, una porción de carne blanca o roja, una porción dehortalizas crudas, una porción de hortalizas cocidas, una cucharadita de aceite y una fruta pequeña.

Merienda

* Infusión, media taza de leche descremada, una rodaja de pan integral, una Leer el resto del artículo »

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